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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 Z% `7 {! b; R8 Y* w- l
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6 I5 u% }. e! T/ Whttp://blog.sina.com.cn/hady2 z9 w. ^* O* H. D2 s
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 {. Q; w+ _" T" N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 z1 h4 {) E5 z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) b* l( o, k$ r
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- `) [# u3 f2 {. V8 }
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ L" @: N" c1 O
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 p% @9 `- _" z' Y+ B9 V! R2 }: u; k
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 O( T- f4 t" ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' P8 f2 i4 r( }食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& z9 f; A: }4 B8 f" ]4 J
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。6 b3 ^# Y1 f; F* k2 [3 o( [
7 E v% v' u3 F 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 T' I1 I9 p* l) r- M+ a
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ V8 b* h+ b' f- i9 E性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* d) e& a& R) ^3 m
我的经验，油性皮肤不适用此法。$ C* g. d) l" {. Q4 P N6 W
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- F4 k. D& I& d) a. t {' a) o% i; F* O别不大，可以根据自己的喜好选择。) w& c# O2 P6 E
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& |% g: G! p5 q9 t
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# F. k9 Y* A. h9 uＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* y8 j3 j3 _! Z: W绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* U- S8 W' M2 ?" r c) I
9 \ @4 v4 s% G( V 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ v% G8 c+ L0 g$ B7 ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 P n, M4 D3 R! G* E' m- n. Y4 D深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 q+ y. t% @0 W2 {# @" P2 q ３、坚持每周二次的自制面膜。7 r9 r3 w4 w! A4 l2 q% Z6 N4 W/ b
$ p/ O9 ?2 z+ u( O0 Y& i 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 x$ i. k1 J# A 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和) ^& O7 l* V: f" a; h* A) [- A
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 n* P2 Y6 E3 n8 P2 `& w& Q* r
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 \; Z: k4 T& h- N5 R& @9 }- b9 o 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& n0 ?! O1 [- E ４、珍珠粉掺着面霜用。! j1 e- g$ B5 }8 }0 v2 }6 x
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 C* p* g1 A# A ?些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ N% y8 s3 M$ N: s; E- H% t9 E油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- b/ J. v* U% q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! o M1 S# k5 |* e
& Y% j* r" U! } 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 N, w0 x( @/ y- ~2 n# u8 G. \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& E: j. D O$ J6 d2 `7 a
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 r% k: c. n2 b: R) g
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. ]! h' F6 j0 ~. U4 p$ A* h游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( S# B) D0 f+ ~的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 B! ]# g* u' g Y7 |
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5 c5 V4 i# }0 c5 o2 G2 X 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% H6 E* t. r8 Z+ W% }+ y- K1 q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( [3 {5 `6 f+ e; X) f
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( |3 {! i- s. W X3 R
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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